Golden Age Konzept
Fitness ist keine Frage des Alters!
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Bewegung ist unverzichtbar für das körperliche Wohlbefinden.
Leider ist die Ansicht das Sport und Jugend zusammengehören immer noch weit verbreitet. Dabei kann in jedem Alter mit maßvollem Sport und einem angemessenen Fitness-Training begonnen werden.
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Älter zu werden ist ein natürlicher Prozess, er geht mit einem muskulären Abbau, dem Nachlassen von Koordination, Beweglichkeit und auch geistiger Fitness einher.
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Die gute Nachricht ist, mit Hilfe von Sport und Entspannungsübungen können Sie den Alterungsprozess aufhalten.
Das LaVital steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
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Unsere Trainer helfen Ihnen mit einem speziell auf Sie zugeschnittenen Trainingsangebot dem Alterungsprozess entgegenzuwirken und verhelfen Ihnen somit zu mehr Lebensqualität.
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Mit unserem „Golden Age Konzept“: Gezieltes Fitnesstraining in Verbindung mit der LaVital-Salzgrotte oder eventl. auch REHA-Sport, wird Ihnen ein neues Körperfühl gegeben. Erleben Sie Erholung und Harmonisierung für Körper, Geist und Seele.
Mit sportlicher Aktivität ist es nie zu spät anzufangen!
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Selbst im hohen Alter profitieren Sie gesundheitlich enorm von regelmäßiger, moderater körperlicher Aktivität, selbst wenn Sie vorher lange Jahre nichts in diese Richtung getan haben.
Sport im Alter verhilft also zu einer Verbesserung der Lebensqualität:
• Länger jung bleiben durch weniger Schwindelgefühle
• Weniger Atemnot
• Mehr Kraft
• Weniger Stürze, und dadurch weniger Verletzungen und Knochenbrüche
• Sie werden beweglicher, ausdauernder, kräftiger, widerstandsfähiger, gesünder
Der Nutzen von Fitness im Alter kann also gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Bewegung im Alter hält tatsächlich Leib und Seele zusammen, Sie schenken sich damit Kraft, Ausdauer und Vitalität.
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Für Ihre Gesundheit!
Starten Sie JETZT !
Lassen Sie sich von uns an die Hand nehmen - und in einer angenehmen Atmosphäre sorgen unsere geschulten Trainer für die richtige Motivation.
Das sagt ...
Ich komme schon seit 5 Jahre ins LaVital und freu mich immer wieder auf die Kurse. Mittlerweile habe ich auch hier viele Freunde kennenglernt mit denen ich nach dem Training gerne im LaVital zusammensitze und eine Tasse Kaffee trinke. Mein Lieblingskurs ist „Dehnung und Entspannung in der Salzgrotte“
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Gerda 67 Jahre
